2016年4月アーカイブ

年明けからダイエット始めて、約3ヶ月で7キロくらい痩せました。

といっても、最初の2ヶ月で6キロくらい痩せて、その後の1ヶ月で1キロくらいしか痩せていないので、今は思いっきり停滞してしまっています。
それどころか、食欲旺盛な時期なので、逆に太ってしまっている気もしますが。
でもそこまでリバウンドもしていないですし、少し太ってもまたすぐに元に戻るので、本当に食べまくったりしなければ大丈夫そうです。
あと2キロくらい痩せたいと思うので、頑張って食欲を抑えつつ、体も動かしながらスリムになっていけたらいいなと思います。

インフルエンザがまだ出たりもしているようですが、でももうすっかり春です。
まだ花粉は大変だと思いますが、気持ちがいい季節ですね~。

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